Kevättä ilmassa!

Lisääntyvä valo tuntuu virkistävän ja antavan voimia mutta joillakin se saattaa vaikuttaa unirytmiin ja tuntua kevätväsymyksenä. Epäsäännöllinen unirytmi on tutkimuksen mukaan yhteydessä keski-ikäisten heikompaan sydän- ja verisuoniterveyteen. Säännöllinen päivä-/ruokailurytmi ja liikunta vähentävät näitä haitallisia vaikutuksia. Melatoniinia voi käyttää avuksi nukahtamisessa ja unirytmin säätelyssä tarvittaessa.

Herkimmät ovat jo tunteneet allergiakauden alkaneen. Kannattaa varautua ajoissa hankkimalla itselle sopivat allergialääkkeet ja muut kesätarvikkeet onnistuneen kesän turvaamiseksi. Me täällä apteekissa autamme oikeiden tuotteiden valinnassa!

Monet suuntaavat nyt mökille kesän valmisteluihin. Jos mökille on jäänyt talveksi kylmään ja kosteaan lääkkeitä niin ne on hyvä tuoda apteekkiin asianmukaisesti hävitettäväsi. Saman kevätsiivouksen voi tehdä myös kotona tarpeettomille ja vanhentuneille lääkkeille.

Apteekkari Timo Mäenpää